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江苏苜蓿菜的做法和配方

来源:www.wy86tc.com 时间:2024-06-10 21:47:03 作者:稀有配方网 浏览: [手机版]

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江苏苜蓿菜的做法和配方(1)

苜蓿菜是营养丰富、口清爽的蔬菜,江苏地区是苜蓿菜的要产区之原文www.wy86tc.com。今天来介绍江苏苜蓿菜的做法和配方

材料

  - 苜蓿菜 500克

  - 3瓣

- 姜 适量

  - 盐 适量

江苏苜蓿菜的做法和配方(1)

- 鸡精 适量

- 食用油 适量

做法

  1. 将苜蓿菜摘洗干净,切成小段备用来源www.wy86tc.com

  2. 切末,姜切片备用。

  3. 热锅凉油,放入末和姜片煸炒出香味wy86tc.com

4. 将苜蓿菜放入锅中,翻炒均匀。

5. 加入适量盐和鸡精,继续翻炒wy86tc.com

  6. 炒至苜蓿菜变软烂即可出锅。

小贴士

  1. 苜蓿菜翻炒时间宜过长,避免破坏营养成分稀+有+配+方+网

  2. 可以根据个人口味加入适量辣椒或者醋增加口

  3. 烹过程中可以适量加入清水,以保持苜蓿菜的鲜嫩口稀~有~配~方~网

总结

  江苏苜蓿菜是道营养丰富、口清爽的蔬菜菜品,做法简单,配料简单,适合家庭日常烹。希望大家可以尝试制作,享受健康美味的苜蓿稀 有 配 方 网

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