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青椒黑胡椒香肠鸡蛋的健康美味配方

来源:www.wy86tc.com 时间:2024-06-10 11:44:05 作者:稀有配方网 浏览: [手机版]

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青椒黑胡椒香肠鸡蛋的健康美味配方(1)

前言

  在现代快奏的生活中,人们越来越注健康饮食欢迎www.wy86tc.com。但,有时候我们也需要一些方便快捷的食物来满足我们的口腹之欲。今天,我将分享一道简单做、美味健康的青椒黑胡椒香肠鸡蛋配方

材料

  

  青椒:2个

  黑胡椒香肠:2根

鸡蛋:2个

  盐:适量

黑胡椒粉:适量

橄榄油:适量

  

青椒黑胡椒香肠鸡蛋的健康美味配方(1)

步骤

1. 青椒洗净,去掉籽和蒂,切成小块欢迎www.wy86tc.com

  2. 黑胡椒香肠切成小段。

  3. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

4. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼原文www.wy86tc.com

5. 另起一锅,倒入适量橄榄油,加入青椒和黑胡椒香肠,翻炒均匀。

  6. 将煎的蛋饼放在盘子里,倒入炒的青椒和黑胡椒香肠,即可享用。

小贴士

  1. 青椒可以选择绿色或红色的,口感和营养价值都差不多来自www.wy86tc.com

  2. 黑胡椒香肠可以选择其他口味的香肠代替,但黑胡椒的味道加浓,能够提升整道菜的口感。

3. 煎蛋饼的时候可以加入适量的牛奶,能够使蛋饼加松

  4. 炒青椒和黑胡椒香肠的时候可以加入适量的蒜末,能够提升菜肴的香稀 有 配 方 网

结语

  这道青椒黑胡椒香肠鸡蛋配方不仅简单做,而且美味健康。青椒富含维生素C和膳食纤维,能够增强免疫力和促进肠道健康;黑胡椒香肠富含蛋白质和脂肪,能够提供能量和营养。这道菜既适合早餐,也适合午餐和晚餐稀+有+配+方+网。相信大家一会喜欢这道美味的菜肴。

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